نصائح لينعم الطفل الرضيع بنوم هادىء
- لا يوجد مشهد أجمل من وجه الطفل الرضيع نائم فى سعادة ورضا، لكن كما يقول الآباء الجدد إن
الشهور الأولى من عمر الطفل تكون مرهقة للأبوين. فالشهور الأولى فى عمر الطفل هي بمنزلة فترة
تواؤم بالنسبة إلى الأسرة كلها وبالطبع يؤدي ذلك إلى تغيير نظام النوم المعتاد.
- لابد من أن يتعلم الآباء الجدد أن يكونوا مرنين لأن الطفل الرضيع حديثي الولادة لا يستطيع التفريق
بين الليل والنهار ويحتاجون إلى الرضاعة عندما يشعرون بالجوع. من المهم أيضا أن تتذكري أن الطفل
الرضيع لا يستطيع التحكم في الاستيقاظ أو الاستغراق فى النوم.
نصائح لينعم الطفل الرضيع بنوم هادئ طفل رضيع نائم
واليك بعض نصائح لينعم الطفل الرضيع بنوم هادئ وعميق:
1- من الأفضل وضع الطفل الرضيع مستلقيا على ظهره أو على جنبه حيث تشير الأبحاث إلى أن هذه
الأوضاع أثناء النوم تقلل من احتمال موت الاطفال المفاجئ SIDS.
2- لا يجب وضع مخدة أو بطانية سميكة فى فراش الطفل الرضيع قبل سن سنة، لأن ذلك قد يسبب
اختناقه، وقد تسبب اللعب المحشوة أيضا اختناق الطفل الرضيع.
3- تجنبي المبالغة في مداعبة الطفل الرضيع وقت النوم وحاولي من البداية عمل روتين للنوم ، إن وضع
الطفل الرضيع لكي ينام فى المكان نفسه وبالطريقة نفسها (حسب ما إذا كان ذلك نهارا أو ليلا) سيساعد
الطفل الرضيع على النوم أسرع وسيعطيك ذلك فرصة للتخطيط ليومك.
4- إذا تمتعت بالمثابرة فسيعتاد الطفل الرضيع فى النهاية على الروتين وسيتأقلم معه.
5- تأكدي من جفاف الطفل الرضيع وشبعه قبل نومه.
6- تأكدي من أن درجة حرارة الغرفة مناسبة وأن الطفل الرضيع بعيد عن أي تيارات هوائية.
7- بعض الاطفال الرضع يشعرون بالأمان أكثر إذا لفوا جيدا بملاءة صغيرة (لفة).
8- وذكرت جريدة القبس أنه خلال الأشهر الثلاثة الأولى يعاني الاطفال كثيرا من نوبات مغص ،
خاصة في المساء ، في هذه الحالة إن حمل الطفل الرضيع أو المشي به ورأسه على كتفك قد يساعده،
كما قد يساعده أيضا وضعه على فخذيك وبطنه إلى أسفل والطبطبة برفق على ظهره أو تدليك ظهره.
9 - لو استغرق طفلك في النوم أثناء الرضاعة احمليه ورأسه على كتفك لبضع دقائق ليتجشأ قبل وضعه لينام.
10- مثل الكبار تماما، الاطفال لا يستطيعون النوم عندما يشعرون بتعب زائد، لذا فقد يعاني طفلك
صعوبة أكثر في النوم ليلا إذا لم يكن قد أخذ قسطه المعتاد من النوم أثناء النهار.
11- الاطفال في فترة التسنين قد يعانون الأرق، وحتى بعد انتهاء الألم قد تمر بضعة أيام قبل أن يعود
الطفل إلى نظام نومه المعتاد.
12 - كما أن أي تغيير قد يؤدي إلى إخلال التوازن في نظام نوم طفلك بشكل مؤقت، فإذا غيرت
غرفته، أو حتى غيرت موضع فراشه في الغرفة نفسها، قد يستغرق منه ذلك بضعة أيام إلى أن يعتاد
على المحيط الجديد.
13- أحيانا لا يحتاج الطفل إلى أكثر من بعض الأحضان التي تساعده على النوم.
الأربعاء 23 سبتمبر 2015, 3:20 am من طرف 
موضوع: نصائح لينعم الطفل الرضيع بنوم هادىء 
