ماهي حالات الصدمات النفسية في الحياة؟
تتحدى تجارب الصدمات النفسية في الحياة جهود تعايش الفرد العادية، و بالنسبة للأطفال
والمراهقين، تتضمن تجارب الصدمات النفسية أمور أخرى منها الإعتداءات الجنسية وغيرها
من الإساءات الجسدية والإهمال، إنتحار الزملاء أو أفراد الأسرة، عض الكلاب، الحروق
الشديدة، الكوارث الطبيعية : مثل الفيضانات، الأعاصير، الزوابع .. وغيرها، الحرائق،
والإجراءات الطبية.
يمكن أن تكون حالة من الصدمة النفسية للأطفال مشاهدة أو تجربة جرائم العنف مثل:
الإختطاف، رصاص القناصة، أو إطلاق الرصاص في المدرسة أو حوادث العربيات مثل
السيارات وتحطم الطائرات. آما يمكن لمشاهدة الإعتداء، الإغتصاب، أو القتل لأحد الأبوين
صدمة نفسية للأطفال.
إن العديد من حوادث الحياة تشكل صدمات نفسية شائعة في الطفولة، وتدل الأبحاث على أن
14 إلى 43 % من الاطفال يمرون بتجربة واحدة على الأقل من الصدمات النفسية في
حياتهم.
ما هو مدى الإستجابة مع الصدمة؟
هنالك مجالاً واسعاً من الإستجابة لأحداث الصدمات النفسية. يعتري بعض الاطفال والمراهقين
تجارباً مؤقتة من القلق والخوف ولكنهم يتحسنوا بسرعة.
يعاني الآخرون من مشاكل بعيدة المدى مثل الخوف، الاكتئاب، الإنسحاب النفسي، الغضب،
الذكريات المخيفة، تجنب مذكرات الأحداث، السلوك الرجعي التصرف وكأن أعمارهم أصغر
مما هي عليه، القلق على أنفسهم وعلى الآخرين الذين يموتون أو المصابون بالألم، والغضب الشديد.
ويمكن أن تحدث ردود الفعل فوراً بعد الحادث أو بعد عدة أسابيع.
إن الاطفال الذين تعرضوا إلى حالات من الصدمات النفسية يمكن أن يعانوا من صعوبات في
النوم أو من الكوابيس، ويمكن أن يتجنبوا الأنشطة، الأوضاع، الأفكار أو المحادثات التي يمكن
أن يكون لها علاقة بأحداث الصدمة النفسية، حتى ولو لم ينظر إليها الناس الآخرين على أنها
أحاديث لها علاقة بذلك مثلاً، يمكن للطفل الذي كان يتناول فطوره من الحبوب والحليب في
صباح يوم الكارثة أن لا يرغب بالحبوب والحليب مرة أخرى.
يمكن لهؤلاء الاطفال أن يلعبوا بشكل يكرروا فيه مشاهد من حالات الصدمة النفسية مثل :
الدوران، أو الإختباء تحت الأشياء بعد التعرض لإعصار
و يمكن أن يقوموا بإعادة تمثيل بعض مشاهد تجربة الصدمة النفسية في تصرفاتهم ( مثلاً،
الطفل الذي تعرض للنار يمكن أن يولع الحرائق )
وقد لا يرغبوا بتواجدهم مع الناس الآخرين بقدر ما كانوا يتواجدوا معهم في السابق.
ربما يتجنبوا الذهاب إلى المدرسة، و يعانوا صعوبات من واجباتهم المدرسية، أو ينتابهم
الشعور بعدم قدرتهم على التركيز والإنتباه.
و يمكن أن لا يرغبوا باللعب بنفس القدر السابق،مع تجنب بعض أنواع اللعب، أو يفقدوا
الإهتمام في أشياء كانوا يستمتعون بها في السابق.
من الممكن ان يكونوا حزينين أو يبدو عليهم قلة التعاطف أو الشعور بالذنب لأدائهم أو عدم
أدائهم لأعمال تتعلق بتجربة الصدمة النفسية.
يمكن للأطفال الصغار في السن (من عمر 5 سنوات أو أصغر) أن يتعرضوا لحالات جديدة
من الخوف مثل القلق من الإنفصال أو الخوف من الأغراب أو الحيوانات
وقد يقوموا بتصرفات أصغر من عمرهم أو يفقدوا الخبرات التي إكتسبوها مسبقاً (مثل
دخول الحمام).
بالنسبة لأطفال المرحلة الدراسية الإبتدائية 6 إلى 11 سنة ، يمكن أن تختلط عليهم ذكريات
أحداث الصدمة النفسية عندما يحاولون إسترجاعها من ذاكرتهم.
ويمكنهم أيضاً الشكوى من بعض الأعراض الجسدية التي ليس لها أسباب طبية (مثل آلام
المعدة). يمكن لهم أن يحدقوا بالفضاء أو يبدو أنهم "مشتتي الفكر" أو الرعب بسهولة.
( المراهقون 12 – 18 سنة ) يمكن أن يتعرضوا لومضات نظرية، سمعية أو جسدية من
الأحداث، أو تخطر لهم أفكار وتصورات مكربة غير مرغوبة من الحادثة، كما يبدو على
تصرفاتهم رد الفعل السريع دون تفكير والعدوانية، وبعضهم احيانا يلجأوا للكحول أو المخدرات
كمحاولة لتحسين شعورهم، أو يشعروا بالإكتئاب أو تراودهم أفكار الإنتحار.
ما هي عوامل الخطر للمشاكل المستمرة طويلة المدى؟
يتعرض الاطفال إلى إحتمالات أكثر من الخطر لتكون عندهم المشاكل إذا كان حادثة الصدمة
النفسية شديدة جداً كالموت، الجراح، المشاهد الدموية، وإذا كان والدي الطفل مكتئبين جداً بعد
حدوث الصدمة النفسية، أو كان الطفل معرض مباشرة للحادثة مقارنة بالإستماع لأحداث
الصدمة بعد حدوثها.
بالإضافة إلى ذلك فإن الخطر يزداد في حالة حدوث صدمة نفسية شخصية تسبب بها شخص
آخر مثل الإغتصاب والإعتداء، أو إذا تعرض الطفل أو المراهق إلى عدد من الحوادث المكربة
في الحياة السابقة، أو كان يعاني من مشكلة طبية نفسية من وقت سابق للصدمة.
لا يعني أي من عوامل الخطر هذه أن الطفل سيعاني بالتأكيد من المشاكل، ولكن عوامل الخطر
تزيد من إحتمالات تطور المشاكل عند الطفل أو المراهق بعد تعرضه لحادثة نفسية مكربة للغاية.
ماذا يمكن للكبار عمله للمساعدة؟
• أخبر الطفل بأنه من الطبيعي الإحساس بالإنزعاج عندما يحدث شيء سيء أو مخيف
• شجع الطفل على التعبير عن مخاوفه وأفكاره، دون إعطاء الرأي
• إحمِ الطفل أو المراهق من التعرض ثانية لأحداث الصدمات النفسية، قدر الإمكان
• إرجع إلى نظام الحياة العادي قدر الإمكان
• يمكن للمدرسة أن تكون بيئة رئيسية في العلاج لأنها أهم نظام للحياة عند الطفل
. أعلم موظفي المدرسة عن إحتياجات الطفل
. أكد للطفل بأنه/ ها لم تكن غلطته، وأن الكبار سيعتنوا به/ها، إلخ.
• إسمح للطفل بالشعور بالحزن أو البكاء
• إعطِ الطفل الإحساس بالتحكم والإختيار بتقديم عدة خيارات معقولة له/ها عن الأنشطة
اليومية كإختيار وجبات الطعام، الثياب، إلخ.
• إذا تراجع الطفل أو بدأ بالقيام بأشياء كان يقوم/تقوم بها في عمر أصغر)، يمكن للكبار
المساعدة، والتذكر بأن هذه الحالة هي ردة فعل شائعة للصدمة النفسية، وأن لا ينتقدوا أعماله/ها.
يستطيع الكبار أن يكونوا على أكبر قدر من المساعدة إذا إعتنوا بأنفسهم وطلبوا المساعدة
لمصيبتهم النفسية، لأن الاطفال والمراهقين يمكن أن يتجاوبوا مع أحاسيس الكبار وردود فعلهم.
ويشفى معظم الاطفال والمراهقين خلال بضعة أسابيع بمثل هذه المساعدة، ولكن يمكن أن
يتطلب بعض الاطفال الآخرين المزيد من المساعدة.
يمكن للكبار المسؤولين الذين ينتابهم القلق على ردة فعل طفلهم نتيجة صدمة نفسية قوية أن
يفكروا بطلب المساعدة لهم من خبير مختص بالصحة العقلية المتدرب على مساعدة الاطفال
الذين يعانون من ردود فعل صدمة نفسية أو خلل وظيفي بعد تعرضهم لصدمة نفسية
.
كذلك يمكن لجلسات العلاج أن تكون فردية، جماعية أو أسرية، وتشمل على الحديث، الرسم
والكتابة عن الحادثة.
وفي بعض الحالات يمكن أن تلعب الأدوية دوراً مساعداً.
كما يمكن طلب المساعدة من طبيب العائلة، رجل الدين، هيئة الصحة العقلية المحلية، الطبيب
النفسي في الولاية، هيئة علم النفس أو العمل الإجتماعي، أو التأمين الصحي على تحويل الفرد
إلى إستشاري أو معالج يتمتع بالخبرة في معالجة الاطفال المصابين بصدمة نفسية شديدة.
الأربعاء 23 سبتمبر 2015, 3:20 am من طرف 
موضوع: الاطفال والصدمة النفسية 
