شبكة اسود الاسلام
الاخوة الكرام:المنتدى منتداكم انشىء لخدمة الاسلام ونصرة النبى عليه الصلاة والسلام فساهموا معنا للنهوض به
شبكة اسود الاسلام
الاخوة الكرام:المنتدى منتداكم انشىء لخدمة الاسلام ونصرة النبى عليه الصلاة والسلام فساهموا معنا للنهوض به
شبكة اسود الاسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


استعد رمضان على الابواب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ما لم تشاهده في فيلم عمر المختار
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالأربعاء 23 سبتمبر 2015, 3:20 am من طرف ابن الخطاب

» قبل ماتشترى حلويات او مصاصات لاولادك ادخل وشوف
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالأربعاء 23 سبتمبر 2015, 3:17 am من طرف ابن الخطاب

» قصه عن ورع الخليفه عمربن عبدالعزيز
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالأربعاء 23 سبتمبر 2015, 3:16 am من طرف ابن الخطاب

» جدول العباده فى يوم عرفه
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالأربعاء 23 سبتمبر 2015, 3:14 am من طرف ابن الخطاب

» شاهد كيف يتم خداعك فى الافلام
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالثلاثاء 22 سبتمبر 2015, 12:54 pm من طرف احمد

» الاسلام مش ارهاب
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالثلاثاء 22 سبتمبر 2015, 12:31 pm من طرف احمد

» مهاره سائقى السيارات
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالثلاثاء 22 سبتمبر 2015, 12:25 pm من طرف احمد

»  طفل يخاف من خياله(فيديو صغير)
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالثلاثاء 22 سبتمبر 2015, 12:21 pm من طرف احمد

» وقت وجوب الأضحيه
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالثلاثاء 22 سبتمبر 2015, 12:10 pm من طرف احمد

» ما يجوز في الأضحية و ما لا يجوز
عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالثلاثاء 22 سبتمبر 2015, 12:10 pm من طرف احمد

مواضيع مماثلة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انس البراء
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
الرحيق المختوم
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
خالد بن الوليد
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
ام النونو
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
كوني مع الله
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
أبومهيلا
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
احمد
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
0
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
ابن الخطاب
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
عاشقة الليل
عبر عن إحساسك بالألم I_vote_rcapعبر عن إحساسك بالألم I_voting_barعبر عن إحساسك بالألم I_vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
الساعة الان حسب توقيت القاهرة
عدد زوار الشبكة

:: انت الزائر رقم::

لالا

Free CursorsMyspace LayoutsMyspace Comments
منع النسخ0
فتــــــــــــــــاوى

 

 عبر عن إحساسك بالألم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خالد بن الوليد
عضو سوبر
عضو  سوبر
خالد بن الوليد


تاريخ التسجيل : 11/09/2009
عدد المساهمات : 1617

عبر عن إحساسك بالألم Empty
مُساهمةموضوع: عبر عن إحساسك بالألم   عبر عن إحساسك بالألم I_icon_minitimeالخميس 10 ديسمبر 2009, 8:53 pm

عبر عن إحساسك بالألم


إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك .

ولو كان هناك سرًا للصحة النفسية ، فإن هذا السر هو : "أخبر من يجرحونك أﻧﻬم يجرحونك
حينما يفعلون ذلك ".

إن الجرح هو إحساس بالألم لحظة التعرض له . إن الجرح يحدث الآن ؟ إن سببه أمامك مباشرة .

إنه يتحدث عن نفسه ويحثك على وضع حد لآلامك .

إن القلق هو إحساس مستقبلي بالألم ، قد يحدث مرة وقد لا يحدث مرة أخرى .

إن القلق يلهمك الخروج من طريق الخطر .

إن الألم المكبوت يتحول إلى غضب . إن هذا ا لغضب يساعدك في التعبير عن ألمك عن طريق

شحن طاقتك كي تحمي نفسك .

عندما تكبح ألآمك ، فإنك تعيد توجيه غضبك نحو ذاتك ، إن مثل هذا الغضب الداخلي يُسمى

الإحساس بالذنب . إنه غضب لا غاي ة منه ولا هدف سوى توجيه تفكيرك نحو الانتقام ، وشحذ رأسك

بأفكار سيئة ، وزعزعة ثقتك في ذاتك ، حيث تبدأ في الشك في مدى صلاحك .

إن الغضب الوحيد الذي ينطوي على معنى لا يزال مرتبطًا بالألم لأذى الذي تسبب فيه .

إن إخبارك لمن يجرحك بمدى ما سببه لك من ألم قد ينطو ي على بعض المخاطرة ، لأن هذا

الشخص قد يكون من المقربين إليك .

ماذا لو أطلق عليك هذا الآخر أنك " مفرط الحساسية " ، أو قال لك أن إحساسك بالألم لا يعنيه

، ولم يأخذ أحاسيسك على محمل الجد ؟

إذا لم يهتم الشخص الآخر بأحاسيسك ، فإنه لا يهتم بك أيضا . وكلما كنت أسر ع في اكتشاف

ذلك ، كان ذلك أفضل . لِمَ ﺗﻬدر مزيدًا من الوقت معه ؟

ماذا لو قال لك الآخر أنه جرحك بدافع من الغضب بأنك جرحته قبل ذلك ؟ حينئذ يكون هذا هو

الوقت المناسب لاكتشاف الحقيقية ، وتصفية الأجواء.

وماذا لو لم يتذكر هذا الشخص أنه قد حرجك أو أنكر ذلك أص ً لا ؟

قد تكون تلك هي الحقيقة ، لأن معظم الناس لا يجرحون الآخرين عن عمد . كما أن الصمت

الذي تغرق فيه تعبرًا عن ألمك يصعب على الآخرين إدراكه .


إن تعبيرك عن الألم أحيانًا ما يضع حبك أو صداقتك على الحد الفاصل ، إنه دائمًا ما يختبر مدى

حبك لنفسك .

إن ذلك هو الشيء الصحيح الذي ينبغي أن تفعله في أي علاقة تمثل لك قيمة .

عبر عن ألمك بأكثر الطرق بساطة ومباشرة عندما تلحظه لأول مرة .

أخبر الآخرين أنك قد جُرحت . يمكنك أن تذكر أنك غاضب ، ولكن لا توضح غضبك أو تبادر

بالهجوم . فإن ذلك لن يجدي ، بل سوف تجرح الشخص الآخر ، والذي لن يستطيع حينئذ أن
يستمع

،مما سيجعل الأمور أسوأ .

أيًا كان ما ستفعله إزاء ألمك ، فلا تجعله يستمر لفترة طويلة .

إذا لم تستطع أن تعبر عن ألمك لشخص آخر ، فإنك إذن لا تستطيع التعبير عن حبك له ، فالغضب

المتراكم يقف عائق في سبيل تدفق ا لمشاعر الإيجابية .

إذا كنت تقدر حبك ، فأنت في حاجة لأن تعبر عن ألمك .

إن كبح الألم هو موت للحب .
**************

إنني أظهر ألمي عندما يؤلمني الآخرون ، لذا

أستطيع أن أشعر بالحب لباقي الوقت .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عبر عن إحساسك بالألم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قوة التحكم بالألم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة اسود الاسلام :: منتدى الاسرة المسلمة :: عالم الرجال-
انتقل الى: